Dag: 5 december 2024
Zo kies je het gezondste snoepgoed tijdens Sinterklaas. Eddie:”Nou ja, gezond?”.
Sinterklaas is al een tijdje in het land en pakjesavond staat voor de deur. Daar horen cadeautjes, maar ook lekkers bij. Waaronder natuurlijk de bekende kruidnoten. Kruidnoten bevatten veel suiker en vet, maar er zijn grote verschillen tussen soort en merk.
Er zijn inmiddels verschillende smaken en je hebt de keuze of je met of zonder chocola wilt. Helaas zijn kruidnoten niet bepaald gezond, ze bevatten veel suiker en verzadigd vet. Maar het maakt zeker uit welke je koopt en ook welk merk. Vooral de kruidnoten die met chocola omhuld zijn bevatten veel suiker en verzadigd vet, zeker in vergelijking met naturel kruidnoten. Dit concludeerde het Voedingscentrum na eigen onderzoek. Lees verder
https://youtu.be/ON-YyNY9yJY?si=p2XN1AYJ7GJJ20wU
De winter van 1979 is één van de strengste winters ooit en bovendien zeer wispelturig door zijn afwisseling van dooi en vorst. Het weg- en luchtverkeer had veel last van ijzel en de sneeuwstormen die daarop volgden. De treindiensten moesten vooral in de drie noordelijke provincies beperkt worden door met name de hinder van stuifsneeuw. Op het platteland van Friesland, Groningen en Drenthe raakten diverse dorpen volkomen geïsoleerd van de buitenwereld door metershoge opgewaaide sneeuwduinen. Militairen werden ingezet om sneeuw te ruimen en hulp te bieden aan de bewoners van ingesneeuwde dorpen. Lees verder
MOET ik dit nu doen?
Moet IK dit nu doen?
Moet ik DIT nu doen?
Moet ik dit NU doen?
Moet ik dit nu DOEN?
Zit je hoofd ‘vol’, heb je een te lange to do-lijst of het gevoel dat alles te veel wordt? Er is een techniek om heel makkelijk prioriteiten te stellen. Je hoeft jezelf maar 1 simpele vraag te stellen: moet ik dit nu doen?
Stel deze vraag niet klakkeloos, maar op vijf verschillende manieren. Elke keer leg je de klemtoon op één van de vijf woorden. De betekenis van de vraag (en daarmee het antwoord) verandert als je de nadruk op een ander woord legt: Lees verder