Drink water uit de bron waar paarden drinken. Het paard zal nooit slecht water drinken. Leg je bed waar de kat slaapt. Eet het fruit dat door een worm is geraakt. Pluk moedig de paddestoel waarop de insecten zitten. Plant de boom waar de mol graaft. Bouw je huis waar de slang zit om zichzelf te verwarmen. Graaf je fontein waar de vogels zich verstoppen tegen hitte. Slaap lekker en word tegelijk wakker met de vogels – je zult alle dagen gouden korrels oogsten. Eet meer groen – je zult sterke benen en een bestendig hart hebben, zoals de wezens van het bos. Zwem vaak en je zult je op aarde voelen als de vissen in het water. Kijk zo vaak mogelijk naar de hemel en je gedachten worden licht en helder. Wees veel stil, spreek weinig – en stilte zal in je hart komen, en je geest zal kalm en vol vrede zijn.
Saint Seraphim van Sarov
De natuur praat met je, luister je mee?