Veel piekeren is slecht voor je concentratie en je nachtrust: vier tips om je hoofd rustig te krijgen. Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kan je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 4: minder piekeren! Lees verder… AD.nl (pop-up)
Tag: slecht
Elk jaar gaat in het laatste weekend van oktober de klok een uur terug. Dat betekent dat dit jaar de klok om drie uur ‘s ochtends een uur wordt teruggezet, naar twee uur. Elk half jaar laait de discussie rondom de tijdwisseling weer op. Radar zet vragen over de zomer- en wintertijd voor je op een rij. Lees verder