Veel piekeren is slecht voor je concentratie en je nachtrust: vier tips om je hoofd rustig te krijgen. Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kan je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 4: minder piekeren! Lees verder… AD.nl (pop-up)
Tag: tips
– Geen zin om te strijken? Met deze tips haal je zo de kreuken uit je kleding
– Dertiende maand of eindejaarsuitkering? Zoveel ontvang jij
– Hoe goed ben jij voorbereid op noodsituaties? Dit hoort er in je noodpakket
– Planten in de winter? Zo houd je ze in leven
– Waarom is glühwein goedkoper dan gewone wijn?
– Geen zin om te strijken? Met deze tips haal je zo de kreuken uit je kleding
– Zo voorkom je ijsvorming in je vriezer
– Oneindig lang bewaren of gelijk openen: zo lang kun je een fles wijn bewaren
– Deze kerstplanten zijn giftig voor je huisdier
– Helpt een sjaal écht tegen verkoudheid?
– Wat is er luxe aan het luxe kerstassortiment van supermarkten?
– Verdampt de alcohol die je aan een gerecht toevoegt wel helemaal?
– KPN verhoogt databundels en laat klanten extra betalen: kun je dit weigeren?
– KASSA: Kerstpakket dit jaar fors duurder en steeds vaker alcoholvrij
– Bijna 1 op de 4 Nederlanders snapt basiszorgverzekering niet
– Stinkt je vaatwasser? Onderhouden en schoonmaken doe je zo
– Kun je echt besparen op je energierekening met een thuisbatterij?
– Terugverdientijd thuisbatterij te positief voorgesteld (en de prestaties soms ook)
– Is het slecht om je ontbijt over te slaan?
– Dokter online spreken bij verdacht huidplekje? Acht vragen over e-consulten
– Tabletten, capsules of druppels: welke vorm vitamine D werkt het best?
– KASSA: Maximale huurverhoging voor 2025 vastgesteld: huurders flink duurder uit
Extra – 10 beste browsers om te gebruiken in 2024
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.
– Bestaan vaccinatie tegen gordelroos onbekend en boven budget
– Wat is schoner: kraanwater of bronwater uit de supermarkt?
– Overweeg om deze reden jouw badmat weg te halen
– Nieuw systeem om schadevrije jaren in te zien: dit gaat er veranderen
– Auto beschadigd door vandalisme of rellen: wordt dit verzekerd?<br />
– Blijft je laptop maar loeien? Zo kom je van dat lawaai af
– Waar moet ik op letten als ik een tweede huisdier wil?
– Is een elektrische kachel voordeliger dan centrale verwarming?
– Waarom zijn diepvriesgroenten goedkoper dan verse groenten?
– Spotgoedkope producten die snel kapotgaan: waarom koop je het toch?
– KASSA: Salderingsregeling écht afgeschaft: wat moet je met je zonnepanelen?
– Wat gebeurt er met jouw gegevens na een datalek?
– Wat betekent code geel, code oranje of code rood voor het weer?
– Verwarming ’s nachts aan of uit? Zo bespaar je geld
– Last van verkleurde (witte) was? Zo krijg je de originele kleur weer terug!
– Digitale foto’s bewaren: extern of in de cloud? Dit zijn de opties
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.
– Schade door vandalisme vaak niet verzekerd
– Vrij spel voor broodfokkers die ongeregistreerde katten aanbieden
– Zo houd je thuis de luchtvochtigheid op peil deze winter
– KASSA: Hoeveel contant geld moet je in huis hebben voor noodgevallen?
– Is je woonkamer warm terwijl andere kamers koud blijven? Zo tem je de thermostaat
– Hoe vaak moet je je bed verschonen?
– Slapen met sokken aan: ongezond of juist niet?
– Is het branden van kaarsjes schadelijk voor de gezondheid?
– Eindelijk rustig slapen, zo voorkom je spinnen in huis
– Anti-aging crème voor 60-plussers gebruiken als je 30 bent: kan dat kwaad?
– Kassa: Restitutiepolis verdwijnt | Zorgpremie gemiddeld 11 euro per maand hoger
– Verdachte website? Zo check je in één oogopslag of de link betrouwbaar is
– Hoe herken je een dropship-product in een webwinkel?
– Onbesteld pakje ontvangen? Zo laat je je niet oplichten
– Zo voorkom je dat je verblind wordt door andermans koplampen
– Huurwoning van het gas af: wat als je een vast energiecontract hebt?
– Handen wassen na het aaien van je huisdier? En is het erg om gelikt te worden?
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.
– Vaatdoekjes en snijplanken: hoe houd je die bacteriebronnen schoon?
– Mag een pakket in de hal van een appartementencomplex worden achtergelaten?
– Fleswater versus kraanwater, wat is beter?
– Bus te vroeg vertrokken? Zo mis je hem nooit meer
– Zorgplafond bij ggz-zorgverleners nu al bereikt: hoe kan dat?
– TikTok gehackt: wat moet je doen?
– Waar blijft het niet-opgehaalde prijzengeld van loterijen?
– De wereld achter kant-en-klare sportmaaltijden: ‘Zitten wel vier suikerklontjes in’
– Oil pulling (spoelen met olie) ter vervanging van tandenpoetsen: werkt het en wat is het?
– Moet er altijd een Nederlandse bijsluiter bij je medicijn geleverd worden?
– Bedrijven misleiden met duurzaamheidsclaims: zo herken je ‘groene praatjes’
– Slaapt jouw hond gezellig bij jou in bed? Pas dan op, want dit kan gevaarlijk zijn
– Noten of paddenstoelen plukken? Hier moet je op letten
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.
=> Dit zijn de meest actuele (online) oplichtingstrucs in oktober 2024
– Waarom is het soms zo moeilijk om een nieuwe glazenwasser te krijgen?
– Kinderen intensieve zorg van kastje naar de muur gestuurd: ‘Ons kind wordt niet gehoord’
– Zo laad je jouw elektrische auto zo goedkoop mogelijk op
=> Heb je thuis last van traag internet? Zo kun je dat oplossen!
– Bestelde stoel is heel anders dan op website stond. Wat nu?
– Taart- en pizzadozen mogen niet bij het oud papier: waar gooi je ze weg?
– Nep of echt? Zo herken je namaak AirPods
– QR-code scannen? Zo check je of deze betrouwbaar is
– Voorbeeldbrief: Terugvragen ‘kosten begeleidingsgesprek bij apotheker’
– Zijn parfum dupes legaal?
– Spinazie rauw eten of verhitten? Wat is gezonder?
– Kun je echt grijze haren krijgen van stress?
– Airfryer friet is duurder dan ovenfriet: wat is het verschil?
– Koken met een airfryer: gezonder en goedkoper?
– ‘Oatzempic’ als vervanging van het medicijn Ozempic: wat is het en is het verstandig?
– Oil pulling (spoelen met olie) ter vervanging van tandenpoetsen: werkt het en wat is het?
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.
– Ben je verzekerd als je huisdier schade aanricht?
– Zo voorkom je ijsvorming in je vriezer
– 12 tips om je diepvries te ontdooien
– Nooit meer gaten in je boterham: zo maak je keiharde boter smeerbaar
– Iedereen is lifecoach, dus waar vind je deskundige lifecoaching?
– Hoe privé is de privémodus van je internetbrowser?
– Hoe hou je je basilicumplant in leven?
– Met deze tips gaan je autobanden zo lang mogelijk mee
– Heb je proteïnesupplementen wel écht nodig?
– Welke zekerheid is er voor zonnepaneelbezitters na het einde van de salderingsregeling?
– Sobere, reguliere of uitgebreide crematie: dit zijn kosten en zo zijn ze opgebouwd
– Waarom wordt je pakket niet altijd naar het dichtstbijzijnde afhaalpunt gebracht?
– Stilstaan op de vluchtstrook bij noodweer: mag dat eigenlijk wel?
– Waar ligt de drempel bij bezorging tot over de drempel? ‘Ik was 200 euro kwijt voor een bank van 100 euro’
– Sleutels verloren: wat dekt je verzekering?
– Waarom is de Turkse supermarkt zo veel goedkoper dan de Nederlandse?
– Is een thuisbatterij rendabel?
– Moet ik mijn inkomsten via Marktplaats of Vinted doorgeven aan de Belastingdienst?
– Tassencontrole in de supermarkt: moet je daaraan meewerken?
– Wat is nou écht het verschil tussen cola light en zero?
– Losse of scheve stoeptegels: wie is verantwoordelijk als je valt?
– Gaat je accu van je elektrische fiets langzaam achteruit? Zo kun je de levensduur verlengen
– Hoeveel cafeïne zit er in koffie, thee, chocola én andere onverwachte producten?
– Tatoeage mislukt: heb je recht op een schadevergoeding?
=> Weggooien is zonde! Dit kun je doen met je groenteafval
=> Gasrekening kan in 2030 zware last worden voor huishoudens
Onderaan de artikelen staan linken, gerelateerd aan het onderwerp.