Veel piekeren is slecht voor je concentratie en je nachtrust: vier tips om je hoofd rustig te krijgen. Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kan je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 4: minder piekeren! Lees verder… AD.nl (pop-up)
Tag: vier
In de tarot spelen de vier elementen een belangrijke rol, aangezien ze verbonden zijn met de vier kleuren in het kaartspel. Elk element staat symbool voor bepaalde energieën, kwaliteiten en aspecten van het leven. Hier is een overzicht: Lees verder
Het eerste inzicht: Wees onberispelijk in je woorden
‘Bedenk eens hoe vaak je hebt geroddeld over degene van wie je het meest houdt om steun van anderen voor je standpunt te krijgen. Maar jouw mening is niet meer dan alleen maar jouw zienswijze. Jouw mening komt voort uit jouw overtuigingen, jouw eigen ego, jouw persoonlijke droom. Als we onberispelijk in onze woorden worden, zal onze geest geleidelijk aan worden gereinigd van al het emotionele gif en zullen we dus anders gaan communiceren in onze relaties.’ Lees verder