Diëten helpt niet, eten volgens de vevo-methode wel: huisarts legt uit

Nog éven snel een paar kilo kwijtraken. Mensen blijven het maar proberen, zegt Elise Janssen hoofdschuddend. ,,Ik denk dat ze echt af moeten van dat idee. Het is gewoon niet gezond. Je krijgt er een jojo-effect van; je valt in korte tijd misschien veel af, maar komt daarna weer aan, omdat het dieet niet vol te houden is. We weten dat gejojo echt heel schadelijk is voor je gezondheid en voor je metabolisme. Lees verder… ad.nl (pop-up)