Gaslighting is een vorm van manipulatie waarbij iemand je laat twijfelen aan jezelf, je herinneringen of hoe je dingen ziet. Het doel is om controle over je te krijgen door je onzeker te maken.

Hoe werkt gaslighting?

Waar komt het voor?

Gaslighting gebeurt vaak in relaties, op het werk of binnen families. Het kan bijvoorbeeld zijn dat een partner zijn of haar fouten ontkent, zodat jij gaat denken dat het jouw schuld is.

Wat is het doel?

Gaslighting wordt gebruikt om macht en controle over iemand te krijgen. Door steeds aan je gedachten en gevoelens te twijfelen, ga je minder op jezelf vertrouwen en meer op de ander.

Hoe herken je het?

Hoe bescherm je jezelf?

Gaslighting is schadelijk, maar door het te herkennen kun je jezelf beter beschermen.

Eddie Glas <=> www.geenzinin.nl