Genoeg van het sombere weer van de afgelopen dagen? Dan kun je deze week je geluk niet op. Het kwik loopt de komende etmalen geleidelijk op tot lokaal liefst 30 graden. Woensdag houdt het weer zich nog ‘rustig’, met maximaal 23 graden. Wel is er sprake van een hoge zonkracht. Lees verder … (pop-up)
Tag: rustig
Veel piekeren is slecht voor je concentratie en je nachtrust: vier tips om je hoofd rustig te krijgen. Ieder mens is uniek en mag er zijn. Toch zitten bepaalde eigenschappen ons soms in de weg. Met bewustwording en een beetje oefening kan je hier goed mee omgaan. Psycholoog Madeline Dijckmeester helpt ons op weg. Deze week aflevering 4: minder piekeren! Lees verder… AD.nl (pop-up)